Dönüşüm
Atölyeler
Klasik bir kurs değil; bir dönüşüm yolculuğu. Önce, sırasında ve sonrasında nereye varacağını gösteren deneyimler.
Yakında
İkinci 50 Yıl Atölyesi
Hayatınızın ikinci yarısına dair büyük resmi çizdiğiniz, başlangıç niteliğinde bir yolculuk.
Önce
Nerede duruyorsunuz?
Bugünkü sağlığınız, alışkanlıklarınız ve önceliklerinizle dürüst bir başlangıç.
Sırasında
Haritayı çizmek
Sağlık, anlam, ilişkiler ve kariyer eksenlerinde ikinci 50 yılınızı tasarlarsınız.
Sonra
İlk adımlar
Somut, küçük ve sürdürülebilir adımlardan oluşan kişisel bir yol haritasıyla ayrılırsınız.
Yakında
Otantik Longevity Atölyesi
Uzun ömrü bir optimizasyon listesi değil, kendiniz kalarak yaşanan bir hayat olarak yeniden tanımlamak.
Önce
Maskeler
Başkalarının beklentileriyle kendi arzularınızın nerede ayrıştığını fark edersiniz.
Sırasında
Öz ile buluşmak
Değerleriniz, anlamınız ve sağlığınız arasında otantik bir denge ararsınız.
Sonra
Kendi sesiniz
Kararlarınızı kendi pusulanıza göre verme cesaretiyle yolunuza devam edersiniz.
Yakında
Kadınlar İçin Sağlıklı Yaş Alma Programı
Menopoz ve sonrasını bir kayıp değil, güçlenerek geçilen bir eşik olarak deneyimlemek.
Önce
Sessiz sorular
Çoğu zaman dile getirilmeyen değişimleri ve endişeleri açığa çıkarırsınız.
Sırasında
Bilgi ve beden
Hormonlar, kas, kemik ve zihin sağlığına dair sade ve bilimsel bir çerçeve edinirsiniz.
Sonra
Yeni bir güç
Bedeninizi anlayan ve ona güvenen bir kadın olarak ikinci yarıya adım atarsınız.
Yakında
Kendi Longevity Planını Yaz Atölyesi
Tek bir oturumda, kişisel ve uygulanabilir bir ikinci 50 yıl planını kağıda dökersiniz.
Önce
Dağınık parçalar
Aklınızdaki niyetleri, hedefleri ve soruları bir araya getirirsiniz.
Sırasında
Plana dönüşmek
Önceliklerinizi net, ölçülebilir ve sizinle uyumlu bir plana çevirirsiniz.
Sonra
Yazılı bir söz
Gelecekteki kendinize verilmiş, takip edebileceğiniz somut bir planla ayrılırsınız.